HER AYIN İLK GÜNÜ ÜCRETSİZ KARGO! 750 TL VE ÜZERİ KARGO BEDAVA HER AYIN İLK GÜNÜ ÜCRETSİZ KARGO! 750 TL VE ÜZERİ KARGO BEDAVA HER AYIN İLK GÜNÜ ÜCRETSİZ KARGO! 750 TL VE ÜZERİ KARGO BEDAVA HER AYIN İLK GÜNÜ ÜCRETSİZ KARGO! 750 TL VE ÜZERİ KARGO BEDAVA

Her Mevsime Uygun Yaşamak

Hızlı Gönderi
Güvenli Alışveriş
İade ve Değişim

Her mevsim farklı deneyimler sunar. Dört mevsimin de ayrı keyifleri vardır. Bu kitap, her mevsimin farklı koşullarını
dikkate alarak daha sağlıklı, daha huzurlu ve daha keyifli bir yaşam tarzı için yapılması gerekenleri anlatıyor.
Modern hayat tarzı standart bir "yaz mevsimi düzeni" oluşturdu ve herkese kabul ettirdi. Artık atalarımız gibi,
hatta 150 yıl öncesi gibi bir yaşam sürmüyoruz. Güneşin doğuşuyla kalkıp batışıyla yatmıyoruz; soğukta eve
kapanmıyor, sıcakta dışarı çıkıyoruz. Kışın tropikal meyveler yerken yürüyüş bandında koşuyoruz. Bir tür “kronik
yaz yaşam tarzı” sürdürmeye zorlanıyoruz. Ancak doğayla bu kadar uyumsuz, atalarımızın yaşam tarzından bu
kadar uzaklaşmak aynı zamanda pek çok soruna yol açıyor. Fiziksel ve ruhsal pek çok sağlık sorunu bu yaşam tarzının sonucunda beslenme, uyku, hareket ve sosyal ilişkilerde ortaya çıkan dengesizliklerden, yetersizliklerden,
uyumsuzluklardan kaynaklanıyor. Öyleyse biz insanlar ne yapmalı, niye yapmalı, nasıl yaşamalıyız?

Doğayla ve kendimizle barışık bir şekilde neyi, ne zaman yiyeceğimizi, nasıl uyuyup uyanacağımızı, gün içinde
enerjimizi nasıl tüketeceğimizi anlayabilmek için gezegeni paylaştığımız diğer canlıların ne yaptığına bakabiliriz.
İlkbahar, yaz, sonbahar ve kış aylarında değişen koşullara diğer canlılar nasıl uyum sağlıyorsa insanlar da benzeri bir yol izleyebilir.

Modern hayat şartlarında doğayla uyumlu bir şekilde yaşayabilmek için şartları ne kadar zorlayabilir, neler
yapabiliriz? Hekim ve fizyotrerapist Dallas Hartwig bu soruların yanıtlarını verirken kolay uygulanabilir pratik
öneriler de sunuyor.

Basım Yılı2022
Baskı Sayısı1
Cilt TipiCiltsiz
Kağıt Tipi2. Hamur
Sayfa Sayısı264
YazarDallas Hartwig
TESLİMAT
 
Ürünü sipariş verdiğiniz tarihten itibaren 4 iş günü içerisinde kargoya verilecektir. 
 
Yükleniyor...