HER AYIN İLK GÜNÜ ÜCRETSİZ KARGO! 750 TL VE ÜZERİ KARGO BEDAVA HER AYIN İLK GÜNÜ ÜCRETSİZ KARGO! 750 TL VE ÜZERİ KARGO BEDAVA HER AYIN İLK GÜNÜ ÜCRETSİZ KARGO! 750 TL VE ÜZERİ KARGO BEDAVA HER AYIN İLK GÜNÜ ÜCRETSİZ KARGO! 750 TL VE ÜZERİ KARGO BEDAVA

Küçük Farkındalık Kitabı

Hızlı Gönderi
Güvenli Alışveriş
İade ve Değişim

Daha Az Stres, Daha Çok Huzur İçin Günde 10 Dakika
 
Farkındalık, stresten usulca uzaklaşıp anı yaşamanın en kolay yoludur. Kısa zamanda modern dünyayla başa çıkmak için sakin bir yöntem olarak benimsenmiştir. Mantralar söylemenizi ya da saatlerce meditasyon yapmanızı gerektirmez. 
 
Stresin zincirlerini kırıp huzur bulmak için bu kitaptaki 5-10 dakikalık egzersizlere hayatınızda yer açın. 
 
* 30’dan fazla uygulaması kolay farkındalık egzersizi 
* Her biri için sadece 5-10 dakika yeterli 
* Sakin olun, anda kalın 
 
Farkındalık eğitmeni ve yazar Dr. Patrizia Collard’ın kaleme aldığı bu küçük kitaptaki basit egzersizler ve ilham veren fikirler, size içinde bulunduğunuz anın huzurunu yakalamanız için rehberlik edecek. Günde sadece 5-10 dakikada stresten, anksiyeteden ve her şeyi erteleme isteğinden kurtulabilir, daha enerjik, daha keyifli ve daha kaliteli bir hayata adım atabilirsiniz.

Basım Yılı2019
Cilt TipiCiltsiz
Kağıt Tipi2. Hamur
Sayfa Sayısı96
YazarPatrizia Collard
TESLİMAT
 
Ürünü sipariş verdiğiniz tarihten itibaren 4 iş günü içerisinde kargoya verilecektir. 
 
Yükleniyor...