Uzun yıllara dayanan bir birikimin sonucu ortaya çıkan Sorularla Spor, iyi bir sporcu olabilmenin püf noktalarını sade bir şekilde okuyucusuna sunarken, doyurucu bilgisiyle de benzerlerinden ayrılıyor. Beslenme, Dinlenme, Temizlik/Sağlık, Antrenman, Zihinsel Etmenler ve Genel Konular başlıklarından oluşan kitap, her branştan sporcunun başucu kitabı olmaya şimdiden aday...
Nasıl Daha İyi Bir Sporcu Olabilirim?
- Sporcu diyet örneği nasıl olmalıdır?
- Sporcu içeceği ya da enerji içeceği kullanmalı mıyız?
- Bir sporcu için dinlenme neden önemlidir?
- Spor yaparken neden kramp girer?
- Soğuk tedavisi nasıl yapılmalıdır?
- Dayanıklılığımızı nasıl artırabiliriz?
- Bireysel antrenman nedir?
- Sporda iletişim neden önemlidir?
- Sporcular müsabakalara giderken neden müzik dinler veya kitap okurlar?
- Kaç yaşında hangi sporu yapmalıyız?
Bu soruların ve daha bunlar gibi onlarca sorunun cevabı daha iyi bir sporcu olabilmen için bu kitabın içinde…
